스위치온 다이어트 허용 음식
1. 스위치온 다이어트 허용 음식 스위치온 다이어트를 설계한 가정의학과 박용우 박사는 스위치온 다이어트를 하면서 배고픔을 참지 말라고 합니다. 배고픔을 참게 되면 대사 기능이 저하되기 때문입니다. 스위치온 다이어트 허용 음식에는 플레인요거트, 채소, 오일(코코넛, 올리브 등), 두부, 녹차 등이 있으며 시간이 지날수록 허용 음식이 제한적으로 늘어납니다. 스위치온 다이어트 허용 음식이라면 공복시간(14시간)을 제외한 시간에 마음껏 먹어도 되며, 특히 … Read more